Waar je ook gaat, daar ben je

Waar je ook gaat, daar ben je


Auteur:Jon Kabat-Zinn

  • Nederlands
  • 256 pagina’s
  • Kosmos Uitgevers
  • mei 2009
  • Samenvatting

    In Waar je ook gaat, daar ben je zet Jon Kabat-Zinn uiteen hoe de essentie van boeddhistische meditatie – aandacht – deel kan gaan uitmaken van ons dagelijks leven. Veelal aan de hand van voorbeelden die voor iedereen herkenbaar zijn, laat hij zien hoe meditatief leven en werken eruitziet, welke weerstanden we tegenkomen en hoe we daar mee om kunnen gaan. Mediteren betekent niet dat je jezelf een bepaalde methode oplegt om dingen te veranderen, het is ontspannen en aandachtig aanwezig zijn – in stilte maar ook wanneer je de kinderen naar school brengt of het fornuis schoonmaakt.