Ontspanningsinstructie + CD-ROM

Auteur:J.J. van Dixhoorn

  • Nederlands
  • 309 pagina’s
  • Reed Business
  • december 2001
  • Samenvatting

    Dit boek en CD-ROM gaan in op spierontspanning, ademhaling en ademtherapie, lichaamshouding en -bewustwording en mentale ontspanning. Ruim vijftig oefenvoorbeelden en een werkdiskette zijn bijgevoegd.