Ik doe geen oog dicht EBOOK

Auteur:Ed Klip

  • Nederlands
  • Boom Uitgevers Amsterdam
  • januari 2011
  • ePub met kopieerbeveiliging (DRM) van Adobe
  • Samenvatting

    Enkele honderdduizenden Nederlanders stappen ‘s avonds hun bed in metdewetenschap datze devolgende morgen weer bekaf zullen opstaan. Zij lijden aan chronische slapeloosheid, een kwaal waartegen zo’n 140 miljoen slaappillen worden geslikt. Maar slaapmiddelen zijn verslavend, hebben vervelende bijwerkingen en verstoren de slaap. In dit boekje wordt een doe-het-zelfprogramma beschreven, waarmee in een aantal stappen de weg terug naar de natuurlijke slaap kan worden gevonden.