Doe Zelf Yoga

Doe Zelf Yoga


Auteur:Rama Polderman

  • Nederlands
  • 212 pagina’s
  • Synthese
  • juli 2004
  • Samenvatting

    Door het onnatuurlijke jachtige levenstempo in deze tijd, met alle dagelijkse spanningen en negatieve emoties, raakt de mens verkrampt en pleegt lichamelijk en geestelijk roofbouw. Indien wij echter in het dagelijks leven service willen verwachten van ons lichaam zullen we dit instrument moeten leren kennen en onderhouden. Yoga nu beoogt tot zelfkennis te komen, door toeschouwer te worden van het fysieke lichaam, het gevoel en het denken.Doe zelf yoga biedt in woord en beeld een eenvoudige en doeltreffende methode om weer gezond en harmonisch te leren leven.