De slanke leefwijze

De slanke leefwijze


Auteur:R. Martina

  • Nederlands
  • 240 pagina’s
  • GVMedia
  • november 2002
  • Samenvatting

    Roy Martina, arts, stelt dat een dieet niet werkt omdat er andere oorzaken zijn voor overgewicht dan alleen eten. Hij noemt zijn methode ‘De Slanke Leefwijze’. Volgens Martina moet je je leefwijze veranderen. Dat is allereerst bewust eten, veel bewegen, veel water drinken. Want de meest hardnekkige dwarsligger is bij afslanken zijn emoties. Je zult dus je emoties de baas moeten worden, anders gaan denken, kortom, anders gaan leven. ‘De slanke leefwijze’ is een totaal concept waardoor je permanent slank kunt worden. En onder slank verstaat Roy Martina op je natuurlijke gewicht komen.