De krachttrainingmethode

De krachttrainingmethode


Auteur:Frederic Delavier

  • Nederlands
  • 256 pagina’s
  • Forte uitgevers B.V.
  • juli 2010
  • Samenvatting

    Frederic Delavier schreef de internationale best-seller Krachttraining, een anatomische benadering, het eerste boek ter wereld over krachttraining, waarvan meer dan 2 miljoen exemplaren zijn verkocht en dat in meer dan 25 talen is vertaald. Al snel werd het boek gebruikt als referentiekader op universiteiten en sportacademies, en voor hbo-opleidingen als fysiotherapie.Dit nieuwe boek is tot stand gekomen in samenwerking met Michael Gundill en bevat meer dan 200 oefeningen en 50 voorbeeldschema’s. Het boek geeft door middel van de kenmerkende visuele benadering van krachttraining (talrijke foto’s en de beroemde Delavier-illustraties) antwoord op al uw vragen, of u nu beginner, gevorderde of professsional bent.De auteurs hebben beiden een sportieve en professionele loopbaan die hen tot internationaal deskundigen maakt op het gebied van krachttraining en fitness. Beiden schreven artikelen voor internationale fitnessmagazines.