Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

Cognitieve gedragstherapie voor Dummies


Auteur:Rob Willson

  • Nederlands
  • 333 pagina’s
  • Pearson Benelux B.V.
  • september 2006
  • Samenvatting

    Ongecompliceerd advies om te helpen je weer jezelf te voelenOf je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wilt of gewoon wilt afvallen, de sleutel tot succes is dat je leert anders te denken.Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden enopbouwend te leren denken. Cognitieve gedragstherapie voor Dummies biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.Rob Willson en Rhena Branch zijn cognitieve gedragstherapeuten in het wereldberoemde Priority Hospital in Londen. Al jarenlang helpen ze mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen.