Buik Billen Benen

Buik Billen Benen


Auteur:M. Rudiger

  • Nederlands
  • 48 pagina’s
  • Deltas Centrale uitgeverij
  • april 2008
  • Samenvatting

    De complete workout voor een stevig en mooi gevormd lichaam. Wie heeft er nu een ideaal lichaam? Vooral over de beroemde ‘probleemzones’ zijn vrouwen niet tevreden: buik, bovenbenen en billen. Dan doet u er toch gewoon wat aan! Doelgerichte vetverbrandingsgymnastiek doet de vetkussentjes wegsmelten en maakt het weefsel steviger. Voeding, huidverzorging, massage en ‘walking’ – wie weet wat goed doet, heeft alle troeven in handen. Niet alleen de lijn profiteert immers van een fitness- en schoonheidsprogramma, maar ook het zelfbewustzijn. We laten u zien hoe u met relatief weinig moeite veel kunt bereiken. En het is nog leuk ook! – Platte buik, stevige benen en billen – de beste oefeningen voor bodystyling – Droomfiguur: elke dag 10 minuten doen wonderen – Special: powerwalking, workout met de elastische band en op de juiste manier trainen in het fitnesscentrum – Extra: tips voor fitnessfood en huidverzorging