Yoga Voor Alledaagse Klachten

Yoga Voor Alledaagse Klachten

Auteur:
Fred L. Miller

  • Nederlands
  • 190 pagina’s

  • de Kern

  • oktober 2005

  • Samenvatting

    Hoofdpijn, een stijve nek, pijn in de rug; allemaal kwaaltjes waar we allemaal wel eens last van hebben. Yoga- en meditatieleraar Fred Miller laat in Yoga voor alledaagse klachten zien dat deze klachten in tien minuten per dag verholpen kunnen worden. In samenwerking met chiropractors, artsen en acupuncturisten heeft hij nieuwe oefeningen ontwikkeld waarmee chronische en alledaagse klachten verholpen kunnen worden. De eenvoudige lichaams- en ademhalingsoefeningen worden door middel van tekeningen uitgelegd. Yoga voor alledaagse klachten is het ideale boek om geirriteerde spieren te verzachten en alledaagse pijn te verlichten.