Yoga Op Maat

Yoga Op Maat

Auteur:
Tara Fraser

  • Nederlands
  • 144 pagina’s

  • The House of Books

  • december 2002

  • Samenvatting

    Lichamelijke en geestelijke rustHet ideale yoga-handboek voor beginners en gevorderdenYoga op maat is een complete gids voor beginners en gevorderden. Aan de hand van heldere teksten en meer dan tweehonderd stap-voor-stap foto?s biedt dit boek oefeningen die rekening houden met ieders fysieke mogelijkheden en beperkingen. Daarnaast schetst Tara Fraser de filosofische en spirituele context van yoga en worden de diverse yoga-varianten besproken.Yoga op maat is het ideale handboek voor wie burn-out en stress voor wil zijn of uit zijn leven wil bannen.