Yoga lifestyle

Yoga lifestyle

Auteur:
Maya Fiennes

  • Nederlands
  • 192 pagina’s

  • Mana

  • mei 2010

  • Samenvatting

    Yoga lifestyle is een verrassend, inspirerend en transformerend boek. Maya Fiennes maakt yoga toegankelijk voor iedereen. Zij laat zien hoe yoga je op een eenvoudige manier meer balans en rust kan geven in je dagelijks leven. De methode van Maya is gebaseerd op de Kundaliniyoga, een dynamische yogavorm die energie en kracht opwekt. Door Kundaliniyoga te beoefenen voel je je fit en in staat om dagelijkse uitdagingen met hernieuwde energie het hoofd te bieden. Aan de hand van de chakra’s worden diverse levensthema’s behandeld, zoals stress, vertrouwen, liefde en relaties, ouderschap en geluk. Per thema krijg je eenvoudige yogaoefeningen, tips, adviezen en recepten waar je in je eigen tempo mee aan de slag kunt gaan. Yoga lifestyle is een inspirerende gids die jou ondersteunt bij het integreren van yoga in je dagelijks leven. Door de yogaoefeningen in dit boek breng je je energieniveau op een hoger peil, waardoor je wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.