Yoga helpt

Yoga helpt

Auteur:
Tara Stiles

  • Nederlands
  • 256 pagina’s

  • Kosmos Uitgevers

  • september 2013

  • Samenvatting

    Yoga zonder poespas. Voorwoord Deepak Chopra.Yoga kan veel aandoeningen voorkomen en genezen. Tara Stiles laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij allerlei kwalen: oude sportblessures, rugpijn, allergieen, en zelfs bij katers. Je hoeft niet naar een yogastudio, thuis op de bank kan het ook. Als je kunt in- en uitademen, kun je aan yoga doen. Dit boek biedt gemakkelijke en leuke oefeningen. Op de foto’s worden de poses voorgedaan door de auteur, zodat meteen duidelijk wordt hoe het moet.