Werken met mindfulness / Basisoefeningen + CD

Werken met mindfulness / Basisoefeningen + CD

Auteur:
Edel Maex

  • Nederlands
  • 39 pagina’s

  • Lannoo

  • mei 2008

  • Samenvatting

    Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit cd-boekje begeleidt je stap voor stap bij een aantal basisoefeningen die je zullen helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.