Verstandig Afvallen Met Minder Koolhydra

Verstandig Afvallen Met Minder Koolhydra

Auteur:
Amanda Cross

  • Nederlands
  • 128 pagina’s

  • Veltman Uitgevers Bv

  • januari 2005

  • Samenvatting

    Verstandig afvallen dankzij een nieuwe benadering van koolhydraatarm eten. In tegenstelling tot de meeste andere koolhydraatloze en koolhydraatarme dieten eet u met dit dieetprogramma minder koolhydraten, maar wel volop vers fruit, groenten, eiwit en wat vet, zodat u op een verantwoorde manier kunt afvallen. HET DRIESTAPPENPROGRAMMA Met gemakkelijk te volgen regels voor wat u kunt eten, gezonde voedingsschema’s, ruim vijftig smakelijke, koolhydraatarme recepten, en richtlijnen voor het aanpassen van de schema’s aan een vegetarisch dieet. 1 SNEL-LIJNEN-SCHEMA Geeft u bij het lijnen een vliegende start. 2 GA-DOOR-MET-LIJNEN-SCHEMA Geleidelijk afvallen om uw streefgewicht te bereiken. 3 NIET-TERUGVALLEN-SCHEMA Zo komt u de rest van uw leven niet meer aan.