Uw Cholesterol De Baas

Uw Cholesterol De Baas

Auteur:
Diverse auteurs

  • Nederlands
  • 288 pagina’s

  • The Readers Digest

  • maart 2006

  • Samenvatting

    Eindelijk is er nu een eenvoudig, maar effectief stappenplan dat u kan helpen uw cholesterolgehalte blijvend te verlagen – en daarmee uw hart en bloedvaten tegen ziekten te beschermen. Dit boek vertelt u welke risicofactoren voor hartziekten u zelf kunt beinvloeden, welke voedingsmiddelen gezond of slecht zijn voor de aderen en waarom door slechts 30 minuten dagelijks bewegen (huishoudelijke taken tellen mee) uw cholesterolgehalte zal dalen. Verder vindt u in UW CHOLESTEROL DE BAAS eenvoudige ontspanningsoefeningen die hart en bloedvaten sterker kunnen maken, leest uw welke voedingssupplementen uw gezondheid kunnen ondersteunen en leert u hoe u met simpele trucjes uw dagelijkse maaltijden gezond voor het hart kunt maken. Het speciaal voor dit boek ontwikkelde 12-wekenplan leidt u stap voor stap naar een betere gezondheid en meer vitaliteit.