Triathlon Trainingsprogramma

Triathlon Trainingsprogramma

Auteur:
Paul Huddle

  • Nederlands
  • 160 pagina’s

  • Forte Uitgevers

  • maart 2004

  • Samenvatting

    Met Triathlon trainingsprogramma bereidt de sportieve liefhebber zich perfect voor op het beoefenen van multisport. De twee gerenommeerde coaches Roch Frey en Paul Huddle hebben ruime ervaring als trainer en deelnemer aan Ironman triathlons. Alle onderdelen van de triathlon komen uitgebreid aan de orde: hardlopen, wielrennen en zwemmen. Daarnaast bevat dit boek uitgebreide informatie over krachttraining en voeding.