Slank en fit plan

Slank en fit plan

Auteur:
Matt Roberts

  • Nederlands
  • 160 pagina’s

  • Kosmos Uitgevers

  • augustus 2003

  • Samenvatting

    Een succesvolle combinatie van oefeningen en gezond eten onder de bezielende leiding van personal trainer Matt Roberts.Dagelijks persoonlijk plan voor een fitter en leniger lichaam.Een thuisprogramma – je hoeft er de deur niet voor uit.Niet nodig je leven aan te passen – vier keer per week een uur fitness en maaltijden die je in 30 minuten of minder kunt bereiden.Heerlijke speciaal samengestelde recepten, zodat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt voor een goede gezondheid en slanke lijn.