Kleine momenten van mindfulness

Kleine momenten van mindfulness

Auteur:
David Dewulf

  • Nederlands
  • 160 pagina’s

  • Lannoo

  • april 2012

  • Samenvatting

    Inspirerende teksten en praktische tips voor een mindful levenHet eerste deel in een gloednieuwe reeks inspiratieboekjes, die je de weg wijst naar meer rust, balans en geluk. Mindfulness helpt je de stress van alledag de baas te blijven, dat is wetenschappelijk aangetoond. Kleine momenten van mindfulness biedt inspiratie voor hen die rustiger in het leven willen staan. De oefeningen vragen slechts enkele minuten, maar zorgen voor een onmisbaar rustpunt tijdens een hectische dag. Mooi vormgegeven en aantrekkelijk geprijsd, ideaal om cadeau te doen aan jezelf of aan mensen die je dierbaar zijn.‘Dit boek wordt gratis aangeboden bij deelname aan de minireeks Kleine momenten van mindfulness, te Sint-Amandsberg (Belgie), op maandagavond 24 september en 1 en 8 oktober 2012 of vrijdagvoormiddag 9, 16 en 23 november 2012. Alle informatie op www.aandacht.be‘