Fitness voor Dummies

Fitness voor Dummies

Auteur:
S. Schlosberg

  • Nederlands
  • 370 pagina’s

  • Pearson Benelux B.V.

  • mei 2004

  • Samenvatting

    Maak fitness een onderdeel van je leven!Antwoorden op al je vragen over fitnessWil jij een boek over fitness dat wel werkt? En waarmee je wel de resultaten haalt die beloofd worden? Dan is de pocketeditie van Fitness voor Dummies het boek voor jou! Deze praktische en informatieve fitnessgids opent de deur naar een nieuw lijf en een nieuw leven. Stap voor stap word je geinstrueerd over de wijze van aanpak, het opbouwen van conditie en kracht, het werken aan lenigheid en trainen thuis of in de sportschool. Bovendien krijg je talloze tips over goede investeringen op sportgebied en bevat het boek waarschuwingen voor misleidende informatie en apparatuur.Suzanne Schlosberg en Liz Neporent zijn fitnessexperts die regelmatig voor diverse kranten en tijdschriften schrijven.