Dynarobic + groene (medium) dynaband

Dynarobic + groene (medium) dynaband

Auteur:
Inge Luyten

  • Nederlands
  • 158 pagina’s

  • Uitgeverij Elmar

  • Samenvatting

    Figuurcorrectie, conditieverbetering en spierversterking met dit uiterst doeltreffende fitnessprogramma!Inclusief originele ‘Dynaband’!Dynarobic is een compleet fitnessprogramma van 10 weken, dat spierversterkende oefeningen met de Dynaband, combineert met aerobic-oefeningen zonder Dynaband. Het is een effectieve trainingsmethode voor zowel beginner als gevorderde door de variatie in de vele oefeningen, afwisseling van tempo en keuze in de trekkracht van de Dyna-band. Resultaat: figuurcorrectie, conditieverbetering en spierversterking.